Jouw lijf, jouw kostbaar bezit.
Een gezond, fit en bovenal happy lijf willen we allemaal wel. Maar hoe? Samen zoomen we in op voeding, leefstijl en eventuele lichamelijke klachten. Het doel? Fysiek en emotioneel in balans. Zodat jij als vrouw weer in jouw kracht komt te staan.

voedingsadvies, EMB-bloedtest & Nei-therapie

⟶

VOEDINGSadvies & coaching

Worstel je met vermoeidheid, cravings of die extra kilo’s die maar niet willen verdwijnen? Samen kijken we naar jouw eetpatroon, leefstijl en mindset. Geen dieet, maar een leefstijl die bij jou past. Je leert luisteren naar je lichaam en maakt stap voor stap duurzame keuzes – voor meer energie, rust en resultaat.

EMB-BLOEDTEST

Heb je last van vage klachten zoals een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, huidproblemen of een hormonale disbalans? Dan is de EMB (Energetisch Morfologische Bloedtest) een krachtig hulpmiddel. Deze uitgebreide test geeft inzicht in de verborgen verstoringen in je lichaam, zoals:

– voedselintoleranties
– vitaminetekorten en mineralentekorten
- hormonale onbalans
– darmklachten (zoals PDS)
– stressbelasting en burn-out

De EMB bloedtest laat zien in hoeverre jouw lichaam in balans is en waar extra ondersteuning nodig is. Op basis van deze inzichten maken we een persoonlijk plan op maat, waarmee je gericht aan de slag kunt met voeding, suppletie en leefstijl.

nei-therapie

Soms lukt het maar niet om gezonder te gaan leven, af te vallen of je energiek te voelen – ook al doe je ‘alles goed’. Dan ligt de oorzaak vaak dieper dan voeding of leefstijl alleen. NEI-therapie helpt je om onbewuste blokkades, emoties of overtuigingen los te laten – zonder eindeloos te praten. Zacht, snel en effectief. Voor meer rust, ruimte en balans in je lijf en hoofd.

ALS JE LUISTERT NAAR DE FLUISTERINGEN VAN JE LICHAAM, DAN HOEFT HET NIET TE SCHREEUWEN.

Happy Lijf is geboren vanuit mijn eigen zoektocht en de fasen die ik heb doorlopen: van gewichtsverlies naar een gezonde relatie tot voeding, hormonaal in balans willen zijn vanwege een kinderwens die uitbleef, daarmee ook het verminderen van stress en uiteindelijk persoonlijke groei.

Vanuit een flinke dosis nieuwsgierigheid en liefde voor persoonlijke ontwikkeling, volgde ik opleidingen tot BGN Gewichtsconsulent, Hormooncoach, EMB-therapeut en NEI-therapeut.

De fouten die ik heb gemaakt, hoef jij niet meer te maken. Ik reik je de tools aan om te werken aan jouw happy lijf - op jouw tempo en vanuit liefde voor jezelf. Geef je lichaam wat het écht nodig heeft: voedzaam eten, ontspanning en het loslaten van blokkades. Want alleen als je systeem in balans is, kun jij écht stralen.

OVER MIJ

Tara VAN DEN DUNGEN

"De voedingscoach Tara is een vriendin die naast je staat. Niets moet, jij bepaalt, zij verklaart, legt uit, biedt alternatieven, voorziet je van heerlijke recepten, motiveert je en zorgt voor je."

"Geen dieet maar echt een levensstijlverandering. Tara heeft mij geleerd dat gezond eten echt niet moeilijk hoeft te zijn"

"Echt een aanrader als je iets aan je voedingspatroon wil veranderen, maar ook wil blijven genieten!"

"Geen voorgeschreven dieet, maar tips en samen een weg zoeken voor mij persoonlijk. Gezonde, echte producten eten, waar je ook voldoening uithaalt."

"Het voedingsschema en de gesprekken met Tara hebben mij vertrouwen gegeven dat ik altijd zelf terug kan keren naar de basis van een gezonde leefstijl waarin niets moet en er zeker best iets mag."

dit vonden anderen van happy lijf...