Jouw lijf, jouw kostbaar bezit.
Een gezond, fit en bovenal happy lijf willen we allemaal wel. Maar hoe? Samen zoomen we in op voeding, leefstijl en eventuele lichamelijke klachten. Het doel? Fysiek en emotioneel in balans.
Samen gaan we op zoek naar een voedingspatroon en gezonde leefstijl die bij jou past. Welke voedingsmiddelen geven jou de juiste energie en hoe zorg je ervoor dat je jouw lichaam geeft waar het behoefte aan heeft? Geen dieet maar focus op de lange termijn zodat het gemakkelijk vol te houden is en die snackaanvallen of honger verleden tijd zijn. Dan pas zorg je echt goed voor jezelf en wordt het bereiken van jouw doelen peanuts! Of dit nu vermageren, in gewicht aankomen of een gezonde leefstijl is, het gaat jou lukken.
VOEDINGSadvies op maat
EMB-BLOEDTEST
contact
voedingsadvies & Nei-therapie
⟶
Hoe beter jij jouw lichaam kent, hoe beter je het kunt geven wat het nodig heeft. Om mijn voedingsadviezen en coaching nog beter op jou als persoon af te stemmen, kun je kiezen voor een EMB-bloedtest. Deze geeft inzicht in hoeverre jouw lichaam in balans is en wat de aandachtsgebieden zijn. Zo worden bijvoorbeeld intoleranties, hormonale disbalansen, stress en vitaminen- en mineralen tekorten zichtbaar. Met behulp van de resultaten uit deze test kunnen we heel gericht aan de slag met o.a. vage klachten, vermoeidheid, prikkelbare darm, acné, menstruatieklachten, overgangsklachten en andere hormonale klachten.
nei-therapie
Ook al leef je nog zo volgens 'het boekje', regelmatig vervallen we terug in diepgewortelde oude patronen. Als NEI-Therapeut kijk ik op een holistische manier met jou naar het emotionele stuk met als doel blokkades in het systeem op te lossen. Een hele waardevolle manier om de onderliggende emoties aan te kijken die jou in de weg staan in jouw zoektocht naar een happy lijf.
Waar kan NEI-therapie o.a. bij helpen?
Waar kan NEI-therapie o.a. bij helpen?
- Oude patronen doorbreken die een gezonde leefstijl in de weg zitten;
- Emotioneel in balans;
- Fysieke klachten zoals o.a. prikkelbare darmen, huidproblemen, hoofdpijn, migraine;
- Hormonale klachten zoals menstruatieklachten, kinderwens, overgangsklachten;
- Vermoeidheidsklachten/slecht slapen;
- Niet lekker in je vel;
- Stress & Burn-out.
LEES MEER
NEI gaat uit van de traditionele Chinese Geneeskunde en staat voor Neuro Emotionele Integratie. Een vorm van therapie waarbij we in verbinding gaan met jouw onderbewustzijn. 5% van ons handelen is bewust, terwijl 95% vanuit het onderbewustzijn wordt aangestuurd.
In het onderbewustzijn kunnen blokkades zijn vastgezet van emoties die jij op een bepaald moment hebt gevoeld, maar niet hebt verwerkt. Deze blokkades kunnen leiden tot fysieke en emotionele klachten.
Tijdens een NEI-sessie zoomen we in op deze blokkades of patronen, achterhalen we de oorzaak en koppelen we deze los zodat de energie weer door jouw lichaam kan stromen.
ga terug
wat is nei?
VOEL JE FIT PAKKET
PROGRAMMA'S
GEHEEL OP JOU AFGESTEMD
01
€ 375
12 WEKEN
• Intakegesprek
• Uitgebreide voedingsanalyse
• Voedingsplan op maat met voldoende variaties
• 1-op-1 begeleiding & 2-wekelijks voortgangsgesprek
02
• Intakegesprek en bloedafname
• Resultaten en adviesplan op maat
• Bespreking resultaten & adviesplan
EMB PAKKET
03
€ 350
BOEK JOUW AFSPRAAK
uitleg emb test
Voedingsanalyse & plan op maat, 2-wekelijkse coaching
EMB test, voedings- en leefstijl adviesplan, mail consult
nei-SESSIE (75 min.)
€ 95
Voor het beste resultaat adviseer ik om het 'voel je fit' pakket of het EMB pakket uit te breiden met 1 of meerdere NEI-sessies.
De EMB bloedtest geeft enorm veel inzicht in mogelijke tekorten en disbalansen in jouw lichaam. Het geeft inzicht in waar jouw (vage) klachten vandaan komen zodat deze gericht aangepakt kunnen worden. Een fijne check om te ontdekken hoe jouw lichaam ervoor staat.
De test wordt afgenomen door middel van een prikje in de vinger.
De test wordt afgenomen door middel van een prikje in de vinger.
ga terug
wat is een emb bloedtest?
WAAR WORDT OP GETEST?
- Vitaminen (o.a. vitamine B12, vitamine D, foliumzuur);
- Mineralen (o.a. ijzer, magnesium, calcium);
- Vetzuren balans (omega 3/omega 6);
- Hormonen (o.a. oestrogeen, progesteron, testosteron);
- Neurotransmitters (o.a. dopamine, serotonine);
- Stress level
- Darmbelasting (o.a. darmflora, parasieten, bacteriën, schimmels);
- Blokkades (o.a. fysieke belasting, spijsverteringsorganen, immuunsysteem);
- Verstoringen (o.a. cortisol, lekkende darm);
- Voedselintoleranties (o.a gluten, lactose, koemelk, soja, suiker);
wanneer interessant?
Als je wilt checken of je bepaalde tekorten hebt (bijv. als je vegetarisch of veganistisch eet), disbalansen of voedselintoleranties. Maar zeker ook bij specifieke klachten zoals:
- Vermoeidheidsklachten
- Darmklachten (prikkelbare darm syndroom, diarree, obstipatie, opgeblazen gevoel)
- Vruchtbaarheidsproblemen (onregelmatige cyclus, PCOS)
- Hormonale klachten (pijnlijke menstruaties, PMS klachten, overgangsklachten, stemmingswisselingen)
- Stress
ALS JE LUISTERT NAAR DE FLUISTERINGEN VAN JE LICHAAM, DAN HOEFT HET NIET TE SCHREEUWEN.
Enthousiasteling, vrouw en mama. Mijn persoonlijke zoektocht naar een Happy Lijf begon met voeding en leefstijl. Toen ik dat snapte, focuste ik mij op hormonen en een zoektocht naar balans en de afgelopen tijd ben ik geïntrigeerd geraakt door het onderbewustzijn met zijn vastgezette emoties en patronen.
Vanuit een grote dosis nieuwsgierigheid en drang naar persoonlijke ontwikkeling, heb ik mijn eigen zoektocht ondersteund met de opleidingen: Gewichtsconsulent, Hormooncoach, EMB-therapeut en NEI-therapeut zodat ik nu ook klaar ben om jou te helpen in jouw zoektocht naar een Happy Lijf. De fouten die ik heb gemaakt, hoef jij niet meer te maken.
Ik reik jou de nodige tools aan om te werken aan jouw happy lijf. Wees lief voor jezelf en geef het wat het nodig heeft: voedzaam eten, ontspanning en het opruimen van blokkades zodat het lichaam weer in balans kan komen.
OVER MIJ
Tara VAN DEN DUNGEN
"De voedingscoach Tara is een vriendin die naast je staat. Niets moet, jij bepaalt, zij verklaart, legt uit, biedt alternatieven, voorziet je van heerlijke recepten, motiveert je en zorgt voor je."
"Geen dieet maar echt een levensstijlverandering. Tara heeft mij geleerd dat gezond eten echt niet moeilijk hoeft te zijn"
"Echt een aanrader als je iets aan je voedingspatroon wil veranderen, maar ook wil blijven genieten!"
"Geen voorgeschreven dieet, maar tips en samen een weg zoeken voor mij persoonlijk. Gezonde, echte producten eten, waar je ook voldoening uithaalt."
"Het voedingsschema en de gesprekken met Tara hebben mij vertrouwen gegeven dat ik altijd zelf terug kan keren naar de basis van een gezonde leefstijl waarin niets moet en er zeker best iets mag."
dit vonden anderen van happy lijf...
